やばいくらいに

花粉症は、色々な要因が重なって症状が悪化するらしい。胃で消化しきれなかったタンパク質が腸まで達し、そこで腸の粘膜を荒らしたり、タンパク質の腐敗物質が吸収されたりすると、体の免疫細胞の活動が異常を来すそうだ。・・・なので、まずは便秘や下痢を引き起こすコーヒーを今日から控えることに。そして乳酸菌を摂る、というのもかなり効果的なよう。まだ症状が出てから日が浅いからこれでもしかしたら「花粉症はなかったこと」になるかもしれない・・・。それにしても、コーヒーをやめたら仕事中すさまじく眠くなるんですけど。まいった。